Comida Para Vivir - El Poder de tu Plato!

El poder de tu plato! puede asistir con la pérdida de peso, ayudar a mantener un peso saludable, o simplemente facilitar la transición hacia una alimentación saludable. Leticia Nichols, NP-C y entrenadora de bienestar, enseña los participantes descubren cuáles son los alimentos ideales para controlar su peso, adquieren conocimientos sobre diferentes temas de salud, como la presión arterial y la digestión, y desarrollan habilidades culinarias prácticas para ayudarles en su camino hacia una vida más saludable. Esto se lleva a cabo en un ambiente en donde colaboran unos con otros mientras disfrutan de una demostración culinaria y degustan platos deliciosos y saludables. Se requiere registro.

Esta clase es en español. 

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Food for Life – The Power of Your Plate! 
The Power of Your Plate can assist with weight loss, help maintain a healthy weight, or simply ease the transition to healthy eating. Leticia Nichols, NP-C and wellness coach, will teach participants to discover the ideal foods to control their weight, gain knowledge about different health topics such as blood pressure and digestion, and develop practical cooking skills to help them on their path to a healthier life. This takes place in an environment where you collaborate with each other while enjoying a culinary demonstration and tasting delicious and healthy dishes. This class will be taught in Spanish.